Episoder med hodepine, mister balansen og det svartner for øynene.

Hei!

Dette forstår jeg både må være ubehagelig for deg og at du blir bekymret når du har slike episoder.

Basert på det du beskriver kan symptomene med at du opplever hodepine, du får dårlig balanse/blir svimmel og det svartner være tegn på at du får plutselig innsettende lavt blodtrykk. Opplever man dette en gang av og til er ikke det farlig, men det kjennes ubehagelig. Det kan skyldes lite væskeinntak, lavt jern med mer.

Plutselig innsettende lavt blodtrykk - såkalt ortostatisk hypotensjon skjer ofte ved stillingsendring. Slik sett kan det stemme med at det typisk skjer etter lengre sengeleie - når du står opp om morgenen og går inn på badet. Noen kan oppleve at de får symptomer slik som du nevner, for så at de besvimer. For å unngå dette og at du eventuelt slår deg bør du sette/legge deg ned når du kjenner at symptomene kommer. Prøv også å reise deg sakte opp fra senga på morgenen.

Andre (og oftest ufarlige i din alder) årsaker til symptomer som du opplever kan være lavt blodsukker, migrene, mangel på andre næringsstoffer eller angst. Av og til kan det dreie seg om hjerte- og sirkulasjonsproblemer.

Det er viktig at du spiser gode og regelmessige måltider, og at du spiser sunt og variert. Drikk godt med væske/vann - i din alder er anbefalt væskeinntak pr dag 2 liter. Du bør derfor drikke vann jevnt gjennom dagen, både når du er hjemme og på skolen. Sørg for å få nok søvn. Legger ved artikler du kan se nærmere på.

Dette kan du absolutt nevne for moren din, hun kan være til hjelp for deg og gi deg råd. Om du fortsetter å få episoder slik som dette vil jeg råde deg til å oppsøke fastlegen for en vurdering. Det er gratis for deg. Du kan ta med moren din, eventuelt kan du oppsøke fastlegen på egenhånd.

Skulle du oppleve episode med vedvarende sterk hodepine, kvalme og oppkast og synspåvirkning bør lege kontaktes raskt, enten det er fastlegen eller legevakten på 116 117.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no