Hvor mange panikkanfall er det normalt å ha?

Hei,

Det varierer veldig fra person til person hvor ofte man opplever Panikkanfall. Noen har det inntil flere ganger om dagen, mens andre har det kun et par ganger i året. Vi sier at det kvalifiserer som en panikklidelse dersom man opplever panikkanfall regelmessig flere ganger i måneden.

Om du skal søke hjelp eller ikke kommer an på hvordan du opplever at dette påvirker hverdagen din. Helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom kan være fine steder å kontakte. De møter ungdommer hver eneste dag som har det vanskelig. Her jeg sikker på at du vil få god hjelp til å forstå dette bedre og råd til hvordan du kan håndtere det.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog