Hvordan vet man om psykologen vurderer en diagnose?

Jente, 16

Hvordan vet man om en psykolog vurderer en diagnose? Er det noe psykologen vil si ifra om, eller ikke si? Fordi føler det hadde hjulpet hvis jeg visste hvorfor jeg føler ting som jeg gjør. Har ikke snakket med psykolog veldig lenge, og det tar kanskje lang tid? Eller kanskje jeg bare overreagerer og ikke har noen diagnose i det hele tatt. Jeg føler hvertfall at jeg opplever mange symptomer til sosial angst, til det punktet at det tar over livet mitt. Psykologen min har sagt "den sosiale angsten du føler på...", men dette betyr jo ikke at jeg har det, bare at jeg opplever det. Er hvertfall usikker.

Hei!

Så fint du spør! Det er enkelt å forstå at du lurer på dette.

Psykologer gjør som regel en vurdering av din tilstand. Det kan være å finne litt ut av hva du strever med, hvilke ressurser du har, og om det er noen mulige årsaksforklaringer. Det kan ta litt tid før man konkluderer med noe.

Dersom du går til en psykolog i BUP tar man stilling til om du fyller kriteriene for å sette en diagnose eller ikke. Dersom du går til en psykolog i kommunen eller annet lavterskel tilbud er det ikke like vanlig at man tar stilling til diagnose.

Det er ofte sånn at vi bruker ord som angst og depresjon selv om dette ikke er diagnostisert. Det er som du sier; selv om man bruker ordet sosial angst, trenger ikke det å referere til en diagnose, men også et symptom eller en opplevelse av noe.

Det er helt innafor å spørre psykologen din direkte om h*n har satt en diagnose eller om det er en generell betegnelse. Du må gjerne dele det at du selv kjenner deg igjen i noen symptomer, og at du hadde likt at det ble tatt stilling til. Psykologer setter pris på å få slike spørsmål, for på den måten får man mulighet til å forklare hvordan man tenker.

Selv om du kanskje ikke har noe diagnose, betyr ikke det heller at du overreagerer. Hvordan du opplever det er det du som forstår og kjenner på aller best. Husk det.

Håper dette er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler som du kan ta en titt på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 18.6.2026