Lurer på hvordan få en angstdiagnose.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no og så bra at du allerede har snakket med noen om det du sliter med.

Du skal få mer hjelp av psykolog snart, og når du får hjelp av psykologen vil du og psykologen sammen finne ut hva du sliter med, om det er angst eller ei, og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Du trenger ikke være engstelig for å snakke med psykologen om det du sliter med. Husk at psykologen har snakket med veldig mange andre unge som har akkurat sammen vansker som det du har. Dersom det er angst du sliter med kan psykologen sette en angstdiagnose, forklare deg diagnosen og sørge for at du får hjelpe med det du sliter med.

Diagnoser i seg selv er ikke viktige, men de sier noe om en tilstand og de sier noe om hva som skal til for at man skal få det bedre med seg selv. De sier noe om hvilken behandlien man skal ha. Derfor blir diagnosene viktige.

Et tips til deg, som jeg vet har hjulpet mange andre unge i samme situasjon som deg, er at du skriver litt ned på et ark om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og så viser du dette til psykologen, helsesykepleier og læreren din. Da blir det lettere for deg å snakke med de, da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de bedre kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no