Sliter med noe som kan minne om angst.

Jente, 15

Hei! Jeg har en god stund nå følt at det jeg opplever i hverdagen er ikke sånn det burde være. Ofte pleier jeg å være nervøs, svimmel, svett/klam, skjelvende, klarer ikke sove, sliter litt med å sovne og følelsen av alt noe galt kommer til å skje. Jeg har prøvd å tatt noen quizer på nett om generell angstlidelse, hvor jeg kjenner meg igjen i mye. Men jeg vet at ikke quizer er en diagnose eller kan være sikker. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre fordi jeg vil ikke fortelle noen fordi hvis det ikke er noe så er det flaut. Jeg føler selv at det er noe men det er så skummelt å snakke om det. Jeg er ikke sikker på om det er angst eller om det er noe helt annet men noe er ihvertfall ikke helt normalt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med symptomer som kan minne om angst. Jeg kan ikke svare deg på om det er angst du sliter med eller hvorfor du opplever slike symptomer, men dersom du snakker med noen vil du få hjelp til å både finne ut av hva du sliter med og hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no, Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alen med det du sliter med. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp og få det bedre med deg selv. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.1.2022