Sliter med noe som kan minne om angst. Har ingen å snakke med.

Gutt, 13

Har hatt en følelse som er basicly at jeg har hatt en klump i halsen bare at den er mellom brystet og magen på en måte i et år elns. Har blitt værre og de siste 6 månedene har jeg hatt den følelsen typ store deler av dagen hver eneste dag og det er helt forjævlig. Tør ikke snakke med noen og typ hver eneste gang jeg prøver begynner jeg å skjelve osv og backer liksom. Begynte å kutte i høst pga det men slutta fordi det gjorde det ikke noe bedre når jg trodde d ville hjelpe og følte meg bare værre etterpå. Måtte egt til helsesøster før sommeren pga noe «helsesjekk» greier der jeg skulle nevne det men begynte å skjelve igjen og bare gikk ikke ned på kontoret hennes som jeg angrer jævlig mye på. Flytta for en uke siden og på det nye stedet er ikke fastlegen min nerme og heller ikke helsestasjon for barn og unge og siden det er typ 6 uker til jeg begynner til jeg begynner på den nye skolen så kan jeg ikke snakke med helsesøster på den skolen heller. Har bare lyst å ha en god sommer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du sluttet med den selvskadingen du slet med tidligere! Det er veldig bra! Jeg kan ikke diagnostisere dine plager her, men jeg leser at du sliter med noe som kan minne om angst. Mange som sliter med angst beskriver å ha en "klump i magen" som ikke går over. Siden jeg vet lite om deg kan jeg ikke si noe hva det er du eventuelt har angst for, men det jeg kan si er at du kan få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Selv om det er skolefri er det ikke slik at helsesykepleier på skolen har fri hele sommeren. Jeg tenker derfor at det er lurt av deg å ringe den skolen du skal gå på og be om å få snakke med helsesykepleier. Det kan godt tenkes at helsesykepleier ikke har ferie akkurat nå slik at du kan få en time og få hjelp med det du sliter med.

Jeg tenker også at du kan snakke med dine foreldre om det du sliter med. Kanskje du kan vise de det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg med time hos fastlegen din og ved nærmeste helsestasjon for barn og ungdom i kommunen der du bor.

Jeg legger ved noen artiker her om hvor og hvordand du kan oppsøke hjelpe. Kikk på de og sørg for at du har noen å snakke med om det du sliter med.

Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg ønsker deg masse lykke til videre og håper du får en super ferie.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 5.7.2021

Oppdatert: 5.7.2021