Sliter med vanskelige tanker og følelser. Skadet seg selv med vilje.

Hei

Jeg vet ikke helt hva du sliter med, men jeg vet at du kan få det bedre med deg selv dersom du "tvinger" deg til å snakke med noen om det du sliter med.

At du skader deg med vilje sier meg noen om at du sliter med mange vanskelige tanker og følelser som du ikke helt vet hvordan du skal håndtere. Men dette kan du få hjelp til dersom/når du snakker med noen. Et tips til deg er at du viser f.eks. dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. da vil de forstå hva du sliter med og kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Helsesykepleier treffer du enten på skolen det du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser! Vis dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no