Vil ha hjelp med vet ikke hva hun sliter med.

Jente, 17

Jeg kan ikke snakke med noen fordi jeg ikke klarer å si eller forklare hvordan jeg har det. Jeg vet ikke selv en gang, annet enn at jeg har det skikkelig dritt. Aner ikke hva jeg skal gjøre. Vil liksom få hjelp men skjønner ikke en gang selv hva som er gale.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det som kan hjelpe deg er at du skriver ned litt på et ark eller to om det du tror at du sliter med og det du opplever som vanskelig i livet ditt. Så viser du dette til noen voksne, som f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Da vil de forstå at du har det vanskelig nå og da vil de hjelpe deg både å finne ut av hva som kan være årsaken og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.9.2022