Venter på tilbud i kommunen men trenger hjelp nå.

Hei

Jeg kan godt forstå at du er oppgitt! Det er tungt å slite med seg selv og ikke få den hjelpen man trenger! Men det finnes løsninger slik at du kan få noen å snakke med nå.

Det du kan gjøre er å snakke med legen din en gang til og be legen din purre på tilbudet i kommunen. Det du også kan gjøre er at du selv tar kontakt med helsesykepleier, enten i kommunen der du bor eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er flink å snakke med ungdom og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg du sliter med. Det er gratis å snakke med helsesykepleier og det pleier sjeldent å være lang ventetid.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Snakk med fastlegen din og be legen purre på tilbudet i kommunen, og snakk også med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no