Mamma sier jeg må begynne på treningssenter. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller om det du har opplevd. Det beste du kan gjøre er å snakke med mammaen din om dette. Fortell at du opplevde det ubehagelig når søsteren din lo av det de sa og at du lurer på hva/hvorfor de hadde snakket om at du måtte begynne på treningssenter. Det er ikke slik at verken søsteren din eller mammaen din kan kreve at du skal begynne på treningssenter. De kan komme med tips og råd, men det er du som bestemmer om det er noe du vil gjøre eller ikke. Noen liker å trene på treningssenter, mens andre liker å gjøre andre aktiviteter. Har du tenkt over om det er noe du har lyst til? Sånn foruten å jobbe?

Det kan være at mammaen din mener at du bør holde på med en aktivitet i tillegg til at du jobber fordi det er bra for både den fysiske og psykiske helsen. Det er sånt du kan få vite om du tar deg en prat med henne. Så start med en prat med henne. Du kan for eksempel begynne med å si noe som at "det er noe jeg vil prate med deg om. Dere pratet om at jeg må begynne på treningssenter. Hva mener dere og hvorfor lo søsteren min?"

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. Du også kan snakke med en annen voksen du har tillitt til. Det kan for eksempel være en slektning, helsesykepleier på skolen, læreren din, sosiallærer/miljøterapeut(om dere har det på skolen) om hvordan du har det og fortelle hva du syns er vanskelig. Da kan dere sammen finne en løsning som passer deg🩷. I tillegg legger jeg ved forslag på noen Apper som du kan vite om og kan teste ut. Håper dette svaret var litt til hjelp for deg og jeg har troen på at det blir bedre når du har snakket med enten mammaen din eller en annen voksen.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no