Jeg er usikker på kroppen min

Hei,

Så leit at du har disse tankene om kroppen din som gjør det usikker.

Jeg vil nok tro at lillesøsteren din svarte det samme som deg fordi du sa det først og lo. Hun ville sikkert ikke sagt det om hun visste deg var deg på bilde, og det er nok derfor hun unngår å svare deg på flere spørsmål om kroppen din.

Hun er jo bare 5 år, så prøv å ikke legg så mye i det hun svarte. Hun er nok veldig glad i deg og ønsket nok ikke å såre deg ved å svare ja. Men hun visste jo ikke at det var deg på bilde og svarte nok derfor det samme som deg. Prøv å ikke spør lillesøsteren din om hva hun tenker om kroppen din, for hun er så liten og forstår nok ikke hvorfor du spør som du gjør. Snakk heller med moren din eller andre voksne om dette.

Det er mange unge som har slike tanker om kroppen sin i ungdomstiden, og som kan kjenne seg igjen i det du skriver. Det vil bli bedre om en er litt tålmodig og omsorgsfull med seg selv. Mye kan forandre seg i årene som kommer, da ungdomsårene ofte handler om å finne ut av hvem man er og bli tryggere på seg selv.

Prøv å ikke fokuser så mye på hvordan kroppen din ser ut, da du nå er i en alder hvor kroppen vil forandre seg mye i årene fremover når du går gjennom puberteten. Kroppen i puberteten endrer seg veldig mye også fordi man får mer underhudsfett, noe som er normalt og naturlig.

Det er derfor helt naturlig at man øker i vekt og får mer fett på kroppen i ungdomsårene, og spesielt under puberteten, for kroppen skal utvikle seg og vokse fra å være barn, til ungdom og så voksen.

At jentekroppen plutselig skal ha andre former er en overgang for mange.Dette kan være vanskelig å håndtere. Dessuten er vi ofte veldig kritiske til oss selv, og har lett for å sammenligne oss med andre.

Du er i en alder der det skjer veldig mye med kroppen din. Nye hormoner produseres, og de endrer deg både innvendig og utvendig. Så våg å tro på deg selv og at kroppen din er bra slik den er nå. Dette sier jeg fordi det kan hjelpe deg med å starte å like deg selv og kroppen din bedre.

Er du glad i deg selv, vil det utstråles. Dessuten er det slik at det er vår personlighet og våre gode egenskaper som avgjør om andre liker oss, ikke vårt utseende. Så prøv å ikke bekymre deg for hvordan kroppen din ser ut. Eller at du ikke kan få en søt og fin kjæreste du også.

Snakk gjerne med en voksen om det du forteller her. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om dette tema. Ofte er det til god hjelp å kunne ha en å snakke med, og som kan høre på de tankene og følelsene du har rundt din egen kropp og hjelpe deg med å endre dette.

Jeg legger ved noen artikler under svaret som du kan lese for flere gode råd.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! Ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen helsesykepleier