Min far så ting på PC/TV som skremte meg som barn. Er det barndomstraumer?

Hei du!

Et traume betyr egentlig skade eller sår. Når man snakker om å ha et psykisk traume omhandler dette å ha opplevd en situasjon eller hendelse (en eller flere ganger) som har ført til at man får psykiske sår/skader i ettertid av dette. Det er forskjellig fra person til person hva som blir oppfattet som traumatisk. Noen hendelser vil oppfattes som traumatisk for de aller fleste mens andre ting er litt individuelt.

Jeg tenker at det som omhandler eventuelle traumer i barndom handler om både hva som skjedde, hvordan barnet reagerte og hvordan de voksne hjalp barnet med å håndtere både det som skjedde og de følelsene dette førte til hos barnet. Dersom du som barn har sett på mange ting på TV og PC hos faren din som ble du ble redd for så er det uheldig for din opplevelse av dette at han fortsatte med noe du ikke ønsket og at han lo når du sa du ville ta det av og var redd. Dette forstår jeg at kan ha opplevdes traumatisk for deg - det at du forteller at du tenker mye på det nå og begynner å gråte når du tenker på det vitner også om at du har sår knyttet til dette som du både opplever når du er våken og når du sover.

Det kan være lurt å snakke med noen om det man opplever. Et godt sted å starte er helsesykepleier på skolen din.

Ønsker deg alt godt.

Med god hilsen fra psykologen