Varer den første kjæresten livet ut?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss. Jeg forstår godt hva du mener. Jeg har opplevd at flere har kommet til meg og vært redd for dette.

For det første så tror jeg ikke du skal bekymre deg alt for mye om dette nå.

Tenk heller at man kan ikke planlegge resten av livet, men at du kan gjøre det du kan for at du og dere har det bra nå - og i nærmeste fremtid.

Så er det en del ting man kan gjøre underveis. Her er noen innspill fra min side:

1. Les artikkelen under om 10 tips for et godt forhold, sammen med avstandsforhold. Se om det er noe dere kan rose dere selv for at dere gjør, noe dere kan inspireres av eller noe du bare kan ha i bakhodet.
2. Snakk med en fagperson, helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller chatten under når det blir utfordrende. Gjerne snakk med en klok voksen også, eller en god venn.
3. Snakk med han om bekymringene dine i blant, og fortell at du er redd for å miste han og dere. Så er du ikke alene om å bære på dem. Det er helt fint at man er litt redd for å miste, men hvis det blir lammende eller overveldende - da kan det bli litt for mye, for både deg og han. Hvis det skjer - sjekk appen under, artikkelen under, og igjen - snakk med noen.
4. Du er sammen med en som utøver idrett og er over gjennomsnittet god på det. Kanskje du selv har erfaring fra idrett, hobby eller en interesse? Da vet du at når man øver, setter seg mål, og øver igjen, så blir man god på det. Det handler om innstilling, motivasjon, og viljestyrke og kapasitet.
   
   Det er ikke alltid motivasjonen er på topp, men man trener for det. Sånn er det litt med å være i et forhold også, at to mennesker sammen kan bli god på det. Fra min side så tror jeg at dere gjerne kan ha en fordel av nettopp denne erfaringen hans, sammen med dine erfaringer.
   
5. Til slutt vil jeg bare hilse deg og si at det er mange toppidrettsutøvere, og her fotballspillere, som faktisk er sammen med kjæresten sin etter mange år. La meg gi et par eksempler; Lionel Messi ble sammen med Antonella Rocuzzo i 2007, en barndomsvenninne fra de var åtte og ni år gamle, og er fortsatt sammen med henne i dag. Da han var ungdom skrev han at "han håpet på å en dag få være hennes forlovede", og flere år etterpå - begynte de å date. Beckhams har vært sammen i en årrekke, og Haaland og Ødegaard har begge to kjærester nå som venter barn. (Det er også noen fotballspillere som er skilt, eller velger å være single, men sånn er det over alt.)
   
   Nå nevner jeg mennesker vi begge to muligens kjenner til, og også mennesker som mest sannsynligvis er til inspirasjon for kjæresten din på et eller annet plan. Poenget mitt her, er at det finnes flere som holder sammen, som er i lignende situasjon som dere, og som også har hatt det med avstand inni bildet.
   
   Alle har vi ulike historier, men dette er ihvertfall noen historier hvor de har satset på hverandre for fremtiden, og jobber for det.
   
   
6. Sist men ikke minst - jeg vet det er vanskelig - men prøv å logge av sosiale medier litt på dette. Noe er bra der ute, men det er også mye "støy".

Tilslutt vil jeg runde av med noe en en lærer sa til meg på familieterapi-studiet: “man kan ikke planlegge fremtiden, men man kan legge til rette for den - i nåtiden”.

Gjør så godt du og dere kan og tenk at det er bra nok. Ta vare på deg selv og sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.