Mye krangling hjemme. Jeg har spiseforstyrrelse og angst.

Jente, 13

Hei jeg er ikke så glad i å være hjemme, men jeg er også redd for å være et sted som ikke er hjemme mitt. Foreldrene mine har kranglet nesten hver dag i i noen år nå og noen ganger så er jeg inkludert i kranglene. Jeg var jo ikke så glad i å være hjemme og brukte skolen som en pause fra hjemme helt til det ble et problem. I sommer fikk jeg vite at jeg hadde angst og en spiseforstyrrelse så da er jeg ikke på skolen lenger. Jeg er mye mere hjemme og det er mye mere krangler. Foreldrene mine har ikke kranglet så mye med hverandre, men heller mere med meg. Jeg synnes det er veldig slitsomt og har snakket med de om det, men det hjelper ikkr så mye. Jeg krangler mest med de om mat og å komme meg ut av huset, noe jeg synnes er veldig vanskelig. Det blir for mye. Jeg orker ikke være hjemme lenger, men jeg er også redd for å ikke være hjemme. Det virker som at de prøver og forstå åssen jeg har det, men jeg blir bare veldig slitsomt. Jeg orker ikke være hjemme. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Hei

Det er leit å høre at ting er vanskelig hjemme. Du skriver at du har brukt skolen som en pause. Da er det jo ekstra dumt at du har mistet skolen litt, og at du er mer hjemme.

Jeg tenker at det beste hadde vært om du kunne være mer på skolen. Hvis det ikke er mulig for deg fysisk å dra dit, så kan du undersøke om det er andre måter du kan få deltatt litt. Jeg tenker jeg at foreldrene dine og du bør undersøke hvordan du kan få vært mer på skolen.

Du kan også snakke med skolen. Snakk med en lærer, helsesykepleier eller sosiallærer på skolen. Det er din rett å få gå på skole. Hva kan dere gjøre så du kan få vært der mer?

Det høres ut som at dere som familie er inne på et litt feil spor. Du er syk med spiseforstyrrelse og angst. Da er det viktig at du får behandling, støtte og omsorg. Foreldrene dine har ingen grunn til å krangle så mye med deg. Jeg tror at den kranglingen rett og slett bare gjør ting vanskeligere for dere alle sammen.

Jeg vet ikke om du får noe hjelp, det finnes hjelp å få for spiseforstyrrelse og angst. Hvis du går til behandling så kan de du snakker med også veilede foreldrene dine.

Noen tanker fra meg:

Undersøk om det er mulig for deg å være mer på skolen.
Snakk med behandleren din om hvordan det er hjemme. Kan foreldrene dine få veiledning?
Hvis du ikke går til behandling, så tenker jeg at du bør finne noen som kan hjelpe deg nå. Helsesykepleier eller fastlege kan hjelpe deg med å finne tilbud.
Fortell foreldrene dine at kranglingen gjør ting vanskeligere for deg.
Hvis det er krangling hjemme så husk at du alltid kan chatte eller ringe Alarmtelefonen for barn og unge.

Andre tips:

E-risk er et mestringskurs for ungdom med angst. Kanskje det kan være nyttig?
Familievernkontoret er et sted dere kan få hjelp. De møter mange ulike familier, og de er kjent med temaer som krangling, spiseforstyrrelse og angst. Du kan kontakte dem alene også og snakke med dem alene.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 31.10.2025