Han slo opp med meg. Hvordan kan jeg komme meg over det?

Hei!

Uff, dette skjønner jeg sikkert er ganske trist og vanskelig akkurat nå. Å gå gjennom et forholdsbrudd er vanskelig for de fleste, men det er nok enda litt kjipere hvis man selv har blitt slått opp med. Dette skjedde med deg, og du sier at det har vært vanskelig å komme deg over det. Du lurer på hva du skal gjøre.

I utgangspunktet må du nok være forberedt på at det kan ta en liten stund. Det funker sjeldent bra å presse seg til å komme seg over noe, hvis kroppen og hjertet ikke er klar for det. Likevel tror jeg det er lurt at du begynner med å prøve å tenke at du skal akseptere at dette har skjedd. Prøv å aksepter at han har slått opp med deg, og at forholdet nå faktisk er over. Det er ikke noe mer å lete etter i forholdet eller med denne gutten, fordi han rett og slett har slått opp med deg. Det er en kjip ting å akseptere, men du må dessverre prøve å gjøre det for det.

Hvis du føler deg ensom, er ikke dette så rart. Når man er sammen med noen blir man vant til dem, og man blir også vant til å ikke være alene. Likevel er det viktig at man skiller mellom det å være ensom fordi et forhold du lente deg på er over, og ensom fordi du savner personen du var med. Denne gutten har slått opp med deg, og da kan du ikke lene deg på han lengre. Det betyr ikke at du ikke kan lene deg på andre mennesker, og det er fremdeles helt lov å sørge forholdet dere hadde. Prøv å tenk litt på dette, og kjenn etter på hvor følelsen kommer fra.

Likevel tror jeg det er lurt at du prøver å akseptere at det er over, slik at det også blir lettere for deg å bevege deg videre med tid. Du har alltid mulighetrn til å finne en ny gutt du kan bli sammen med, og føle deg mindre ensom med. Likevel anbefaler jeg at du tar dette gradvis, og jobber med å akseptere bruddet og det å være singel, før du prøver å finne deg en ny kjæreste.

Det er tøft å bli slått opp med, men kanskje det var for det beste? Kanskje dere ikke funket så bra sammen som du tenkte først, og kanskje dette bare var en måte du kunne lære mer om hva du trenger i et forhold og hva du ikke vil ha igjen? Alt man opplever kan man prøve å akseptere, bearbeide og lære fra.

Jeg håper du også kan prøve å lene deg mer på vennene dine, bli kjent med nye mennesker og fremover fokusere mer på deg selv. Prøv å gi slipp på eksen din, og fokuser heller på å ernære forholdet du har med deg selv! Det er minst like viktig, om ikke mer. Pass på deg selv, gjør ting du liker og fokuser på ting som gir deg noe godt.

Jeg tror dette ordner seg med tid. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.