Er irritert og føler meg tom.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er vondt når vi ikke forstår hvorfor vi har det som vi har det.

Jeg vil si til deg at det ikke er noe galt med deg! Når vi har det vanskelig kan vi bli irriterte og føle oss tomme, det er ikke uvanlig.

Det du bør gjøre er å snakke med noen om hvordan du har det, slik at du kan få råd og hjelp videre. Kanskje kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier?

Skriv gjerne ned tanker og følelser du har. Noen opplever det enklere å formidle hvordan de har det via tekst og man kan kjenne at man får en slags avstand til tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no