Har begynt å rape mye og det er plagsomt.

Jente, 14

Jeg vet at dere sikkert hat viktigere spørsmål og dette er ikke akkurat er hva dere svarer på, men jeg spør uansett. I det siste har jeg rapet ekstremt mye. Jeg kan i hvert fall ikke huske at jeg alltid har rapet så mye, før rapet jeg bare etter mye vann. Egentlig kan jeg ikke huske at jeg i det hele tatt pleide å rape. Det begynner å bli slitsomt fordi det er disse konstante små rapene hele tiden. Når jeg legger meg, når jeg våkner og hele dagen. Det begynner å bli utrolig slitsomt å jeg tror det er noe galt med magen min. Det er litt rart, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å stoppe/fikse det. Det jeg vet er at det ikke er normalt. Hva synes dere jeg burde gjøre å har dere hør om dette før (Sikkert ikke). Synes det er litt flaut å rart men orker ikke mere.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at dette kan være plagsomt for deg. Det er normalt å rape opp mot 20-25 ganger om dagen. Raping er en refleks som fører til utlufting fra magen. Det er ingen definisjon på hva som er mye raping, men om du synes du raper mer enn før og det plager deg, kan det være greit å prøve å gjøre noe med det.

For å redusere rapingen, må man redusere mengde luft som svelges. Man vil typiske kunne svelge mer luft når man spiser maten raskt, svelger store mengder væske, tygger tyggegummi, bruker sugerør i drikke og røyker.

Generelle tips for mindre raping:

-Spis sakte, tygg maten godt og bruk god tid på måltidet. Ikke skyll ned maten med drikke. Ikke legg deg nedpå rett etter et måltid. Unngå matvarer som gir økt luft i magen som erter, linser, brokkoli, løk og sjokolade.

-Begrens bruk av tyggis og kullsyreholdig drikke.

-Unngå stress, dette kan også forverre rapingen.

Om du ikke opplever bedring ved å følge disse rådene kan det være greit å bestille deg en time hos fastlegen for en sjekk. I noen tilfeller kan økt raping være tegn på sure oppstøt eller annen tilstand i spiserør eller mage.

Håper dette var til hjelp, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 12.2.2022