Kan raping hjelpe på oppblåst mage?

Jente, 14

Hei! Jeg vet det er litt rart spørsmål, men jeg bare lurer på hvorfor jeg ikke raper. Jeg kan bare huske at je har rapet 3 ganger før. Jeg plages en del med at jeg er ganske oppblåst, og litt magesmerter, og så tenkte jeg kanskje det har med det å gjøre. Jeg bare synes det er litt rart, fordi alle vennene mine raper, men ikke jeg. Har du noen tips til hvordan jeg kan lære meg å rape? Viss det hjelper mot oppblåst mage? Takk

Svar

Hei!

Luft i magen kan komme ut som rap eller som promp. Luften fra en rap kommer fra magesekken, mens luften i promp kommer stort sett fra tarmen.

Noen kan merke at det hjelper å rape hvis man er oppblåst i magen. Men oppblåsthet handler mest om at man har spist noe som produserer mye luft (tyggis, bønner, løk osv), at man er stresset eller at man har sensitiv mage.

Ofte vil en rap komme hvis du spiser eller drikker noe som tar med seg luft eller inneholder luft. For eksempel vil mange oppleve å måtte rape når de drikker noe med kullsyre. Rapen kommer lettere om du sitter eller står, og når du er i bevegelse.

Les gjerne artikkelen jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.3.2026