Små raper ofte. Kan det skyldes laktoseintoleranse?

Hei!

Det du beskriver høres veldig ubehagelig ut, men det er som regel ikke farlig.

Hyppig raping over kort tid skyldes ofte at man svelger mye luft. Det kan skje uten at man merker det, f.eks hvis man er litt stresset, spiser fort, tygger tyggegummi, drikker kullsyreholdig drikke, eller kjenner mye etter og dermed får en vane med å svelge luft. Da kan det føles som det bare går og går.

At det roet seg om natten kan også passe med dette, siden man ikke svelger luft på samme måte når man sover.

Laktoseintoleranse gir oftere symptomer som luft i magen, rumling, oppblåsthet og løs avføring, heller enn konstant småraping hele tiden, så det er generelt sett mindre sannsynlig at dette er hovedårsaken.

Det du kan prøve er å spise langsommere, unngå kullsyre og tyggegummi en periode, og forsøke å ikke fremprovosere raping selv om det føles som det må ut. Ofte går dette over av seg selv i løpet av noen dager.

Hvis det derimot vedvarer, blir verre, eller du får andre plager som smerter i magen eller vekttap i tillegg, bør du kontakte fastlegen din for en vurdering.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no