Hvordan føles mensensmerter, er det vanlig ?

Hei, fint at du spør om mensen.

Smerter kan ofte kjennes som murringer i ryggen, eller mer krampeliknenede i magen. Du kjenner at det ikke er det samme som feks har omgangssyke. Noen har lite menssmerter, noen har kraftige smerter. For de fleste vil det kjennes de første to dagene av mensen, så vil det avta.

Noe av det som hjelper mot menssmerter er varme. Man kan skaffe en varmepute, feks med ris inni, som varmes i micro. Varmeflaske fungerer også med et håndkle mellom. Du kan regulere om du vil ha den i ryggen eller på magen.

Noen tar smertestillende mot menssmerter, og det kan man gjøre hvis ikke varme eller aktivitet hjelper. Da er det best å bruke Naproxen e.l. Det får man kjøpt på apoteket.

Du kan lese mer om mensen i artiklene under. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen hvis du er plaget med dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.