Sliter med store menssmerter, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Fint at du skriver til oss med dine følelser.

Det er leit å høre at du sliter med menssmerter, noe som er fryktelig vondt!

Når du kjenner at du starter med "murring" i underlivet eller korsryggen, så er det viktig at du tar smertestillende med en gang.

Du kan ta Paracet eller Ibux, eventuelt kjøpe Naproxen eller annet smertestillende som er spesifikt rettet mot menssmerter.

Noen ganger holder det med én dose. Andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.

Det kan hjelpe å bevege seg når smertene er der, eller ha en varmeflaske på ryggen.

Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du prate med legen din.

Svært mange som sliter med menssmerter, starter med hormoner. Dette kan du få mer informasjon om av din fastlege eller lege på helsestasjon. Det er ikke nødvendig å slite med store smerter som gjør din hverdag vanskelig og vond.

Les gjerne vår artikkel for flere tips og råd: Menssmerter – hva kommer det av, og hva hjelper?

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no