Plaget med sterke menssmerter, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Å være plaget med kraftige menssmerter er dessverre ganske vanlig, spesielt i ungdomsårene. Heldigvis finnes det flere råd og tiltak man kan gjøre som kan hjelpe.

Varmeflaske mot magen, hvile eller det å være i fysisk aktivitet er tiltak man selv kan forsøke og som hjelper noen. Ellers er bruk av smertestillende som ibux, paracet eller naproxen vanlig. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke, og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte. Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.

Hvis ikke noe av dette hjelper, er det lurt å ta en tur til fastlegen for vurdering av eventuelle andre alternativer. Det finnes både sterkere smertestillende som du kan få på resept og ulike prevensjonsmidler som kan hjelpe de som er aller mest plaget.

Jeg vil også råde deg til å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet mer om menssmerter og ulike behandlingsalternativer.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, legen