Hva hjelper mot menssmerter?

Hei!

Trist å høre at du sliter med menssmerter. Heldigvis finnes det flere råd du kan forsøke for å få det litt bedre. Vi har skrevet en artikkel om dette som du kan lese her.

For noen kan det hjelpe med en varmeflaske mot magen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil. Mange opplever også bedring ved å være i fysisk aktivitet.

Ellers vil smertestillende som paracet, ibux eller naproxen ofte kunne lindre smertene. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke, og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Hvis ingen av disse tiltakene hjelper kan du ta en tur til fastlegen din. Er man veldig plaget med sterke menssmerter finnes det også andre tiltak som kan forsøkes.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, legen