Jeg sliter med å være fysisk nær andre mennesker, hva kan det være?

Hei du!

Det høres slitsomt ut å tenke så mye på dette når du er sammen med andre.

Akkurat hvorfor du tenker på denne måten er ikke så godt å svare deg på. Det kan hende at det er dine egne grenser som hindrer deg fra å være nær andre.

Hvor nær vi vil ha andre er jo veldig forskjellig og varierer fra person til person. Noen er klemmere som elsker kos og kroppskontakt, mens andre synes det er vanskelig og at det blir for nært. Begge deler er greit.

Jeg blir nysgjerrig på om det gjelder bare kroppskontakt eller om det også gjelder følelser? Dersom det også gjelder følelser og det å kunne ha en relasjon til andre kan det være lurt å få hjelp til å andre litt på dette. Fordi det kan bli svært ensomt dersom du ikke slipper andre inn på deg. Både helsesykepleier på din skole/helsestasjon for ungdom og psykolog i din kommune kan være til hjelp.

Noen mennesker kan ha opplevd vonde ting tidligere i livet, noe som kan gjøre det vanskelig å slippe andre innpå seg.

Det kan jo også handle om at du overtenker situasjonene litt og bekymrer deg for noe som de andre ikke tenker på i det hele tatt? De fleste tenker ikke over at man berører andre når man sitter trangt, det er liksom litt av pakka.

Uansett hva grunnen er så er det fullt mulig å øve seg på å slappe mer av og heller fokusere på maten og hva de andre snakker om når du havner i sånne situasjoner.

Jeg håper du finner ut av det!

Vennlig hilsen Helsesykepleier