Hvordan få bort strekkmerkene bak på låret, hater de.

Hei.

Strekkmerker er veldig vanlig og mange, både unge og eldre, har det. Nesten alle har dette i ulik grad, og mange får det helt uten grunn.

Strekkmerker som allerede er oppstått vil dessverre ikke forsvinne. Heller ikke om du går ned i vekt eller får tynnere lår. Strekkmerker kan oppstå på grunn av rask vektøkning, hurtig vekst, graviditet eller ekstremt vekttap. Noen ganger får man, som sagt, strekkmerker uten grunn.

Det finnes dessverre ingen dokumentert effektiv behandling mot strekkmerker,
selv om det er mange som reklamerer for kremer og salver.

Når det er sagt, vil strekkmerkene etter all sannsynlighet blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mer hudfarget og mindre synlige.

Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig med strekkmerkene, men hvis du titter deg rundt er jeg sikker på at du ser at andre også har det. Og ofte er det slik at en legger mest merke til det en er misfornøyd med hos seg selv. Dessuten er nok andre mindre opptatt av dine strekkmerker enn du tror.

Forsøk å akseptere deg selv som du er, og vær fornøyd med kroppen din. Det er så utrolig mye som skjer i ungdomstiden, og kroppen endrer seg svært mye. Fortell deg selv at kroppen din er god nok og at du er sunn og sterk! Gi deg selv komplimenter og du er akkurat den DU er, nemlig unik! Og vær i aktivitet med kroppen og forsøk å glede deg over alt kroppen din kan gjøre for deg i stede for å fokusere på det du er misfornøyd med.

Og ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Hun/han snakker ofte med unge som overmannes av urettferdige tanker om at det er noe galt med kroppen deres. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre for å tenke annerledes, slik at du lærer deg å akseptere og bli glad i deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no