Er det farlig å drikke en halv liter O’boy hver dag?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Det er ikke direkte farlig å drikke O'boy hver dag. Sjokoladepulveret inneholder mye sukker og lite næring, så det er ikke noe kroppen din har behov for. Samtidig inneholder melk en rekke næringsstoffer som er nyttig for deg.

Dersom du ellers spiser sunt og variert og stort sett begrenser inntaket av andre godterier og snop til helger, er det helt ok å drikke et glass O'boy om dagen uten å tenke på at dette er skadelig for helsen din. Å drikke en halv liter er ganske mye, så jeg vil råde deg til å begrense det til et glass (2 dL) fremfor en halv liter.

Jeg legger ved en artikkel med flere tips til et sunt og variert kosthold som du kan titte på.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold