Hvordan kan jeg få mindre stress og hyggeligere desember måned?

Jente, 15

Hei, jeg går i 10ende nå og har mange prøver og tentamener nå i desember. Men også ellers i året. Jeg jobber mye med skolen. Og hvis jeg ikke jobber nok med skolen blir jeg og foreldrene mine skuffet. Jeg får dårlig samvittighet hvis jeg vet at jeg kunne jobbet mer og bedre. Så jeg føler meg presset til å jobbe. Det er så mye annet jeg heller vil gjøre enn skole. Men problemet er at når jeg endelig er ferdig med skolearbeidet for dagen er jeg så lei meg og jeg gråter og er utslitt at jeg ikke får gjort noe av det jeg liker. Og det er så trist. Spesielt nå i desember. Min favoritt måned som bare blir til stress og gråting:( Og jeg føler jeg ødelegger fremtiden min hvis jeg ikke jobber nok. Hilsen jente 15.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei
Ja dette skjønner jeg vanskelig og det er et kunststykket å klare og få gjort alt. Både skolearbeid og det som er hyggelig.

Det er viktig å jobbe med skole, men det er også viktig med hyggelig påfyll, som gjør at du har et godt liv.

Vi pleier ikke å anbefale å jobbe noe særlig mer enn 1 time hver dag. Det er Max.
Jeg forstår jo at når du har prøver så blir det mer jobbing, men ikke mye mer synes jeg du skal jobbe.

Det er viktig med hyggelig påfyll for at du klarer å ta inn alt det du skal lære deg. Hvis du ikke har det hyggelig også, så lærer du ikke så mye.

Til slutt vil jeg si deg at alle norske ungdommer som går ut fra 10. trinn har krav på skoleplass på videregående.

Det vil si at du helt sikkert kommer inn på en videregående skole.

Kanskje skulle du også snakket med helsesøster om det som er vanskelig.
Ofte kan de hjelpe med å sortere vonde tanker, og se mer positivt på situasjonen.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 9.12.2022