Det er trangt ved samleie, jeg får rifter, hva kan vi gjøre?

Hei.

Vanligvis hvis skjeden er trang er det fordi jenta ikke er nok seksuelt tent/kåt. Da er skjeden trang og tørr og det kan være vanskelig å få penisen inn. Hvis en får penisen inn kan samleie bli vondt fordi skjeden er så trang og tørr. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir og kan blø. Det blir nesten som gnagsår i skjeden. Hvis jenta er kåt, blir skjeden våt og utvidet.

Hvis du tar i når du skal føre noe inn, kan du ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Du kan jobbe med å få mer kontroll på musklene i bekkenet. Det å bevisst slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom slippe musklene ned idet du fører noe inn, samtidig som du beholder kåtheten, er noe du kan øve på. 

Kanskje skal dere tar en pause fra samleie. Dere kan lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Prøv også med en finger i skjeden, deretter to for å se om noe skjer. Bruk tid på å bli kåt og kjenne det er fuktig nok. Samleie skal ikke være vondt. Prøv også forskjellige stillinger når dere er klare , for å se om noe funker bedre enn andre.

Blir det ikke bedre med tiden så ta kontakt på helsestasjon for ungdom for hjelp og råd.

Ønsker dere masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier