Hva kan jeg gjøre med ryggsmertene mine?
Jente, 15
Hei jeg er jente på 15,snart 16. Jeg sliter med masse vondt i ryggen for tiden. Greier så vidt å bøye med fremover et par cm osv. Det er som at jeg har en metallplate som holder ryggen min stiv. Det er derfor ikke behagelig å sitte heller. Heg har liksom vondt fra halve ryggen og ned til halebenet. Er det noe jeg kan gjøre for å løse opp dette? Har tenkt på kiropraktor men jeg har ikke penger til det og mamma har litt stramt budsjett. Far er ikke med i bildet derfor kan ikke han gjøre noe. Tips?
Svar
Hei!
Så kjedelig dette må være for deg. Det er vanskelig å si hva som er best for deg uten å ha undersøkt ryggen din. Du kan få den undersøkt av lege din eller av en fysioterapeut med tilskuddsordning/ frikortordning (les mer om dette i artikkelen om fysioterapi). Da betaler du bare en lav egenandel.
Ellers kan det hjelpe å holde seg i jevnlig aktivitet, noe du kan lese om her.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.6.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål