Jeg føler meg ofte falsk, er det typisk for emosjonell ustabil pf?

Jente, 19

Hei! Jeg har fått diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse og «nylig» begynt i MBT-behandling. Men noe jeg har tenkt over i det siste(min behandler er sykemeldt i 2 uker så har hverken individual timer eller gruppetimer, så har ingen å diskutere dette med nå) er at når jeg møter nye mennesker, enten det er venner av mamma, «randomme» på butikken osv så føler jeg meg nesten falsk? Vist de sier noe også ler de selv så ler jeg bare med fordi de gjør det, og jeg vil ikke føle meg frekk eller st de skal tenke noe negativt. Er sjeldent jeg selv ler av noe andre sier i sånne situasjoner. Samme kan være med nære venniner vist jeg er sliten/i dårlig humør fra før av, så om de sier noe så føler jeg at jeg ikke bryr meg? Jeg klarer ikke føle følelsene deres? Og føler meg så ofte falsk og at jeg tvinger fram noe som ikke er der. Er dette noe som er vanlig ved borderline diagnosen? Eller er dette helt normalt hos alle andre også, eventuelt kan det være sterkere hos oss?

Svar

Hei,

Det kan nok være sånn at det å kjenne følelsene dine og sette deg inn i andres er ekstra krevende for deg akkurat nå.

Hovedproblemet når du har emosjonell ustabil personlighetsforstyrrelse er nettopp med følelser og det vi kalle mentalisering.

Samtidig vil jeg også si at det er noe normalt i å legge seg på samme humør som de du treffer. Når du ler når andre ler, så handler det også litt om sosial tilpassing.

Vi kan alle ha det sånn at vi ikke klarer bry oss så mye om andre hvis vi selv har en dårlig dag eller har det vanskelig, og noen ganger later vi som vi har en følelse vi ikke har for å komme overens med andre.

Det trenger ikke være noe galt med det av og til, men om du ikke kjenner følelsene dine ordentlig i det hele tatt, eller opplever du må "fake" alt hele tiden, så blir det slitsomt for deg, og vanskelig leve godt som du vil.

Generelt er det viktig å huske på at personlighetsforstyrrelser og diagnoser generelt gjerne handler om vansker som baserer seg på hvordan mennesker vanligvis fungerer.

Altså, alle kan ha det litt som du har det og kjenne på en del av de samme tingen (for eksempel at det noen ganger er vanskelig å sette seg inn i andres følelser, eller at det å kjenne følelser ordentlig er vanskelig, å føle seg tom eller avvist og så videre), men du opplever det kanskje oftere og mer ekstremt enn andre.

Såpass mye at det blir et problem for deg i hverdagen, og du trenger hjelp til å jobbe mot disse tingene.

Så er det også viktig å si at dette kan endre seg for deg i perioder, og med terapi.

Det er uansett fint at du legger merke til hvordan dette er for deg. Jeg vil anbefale deg å ta med deg dette til neste time med behandleren, og snakke mer om det med hen.

Du kan for eksempel vise det du har skrevet til oss og hva vi har svart. Det kan være verdifullt for din behandling og deres terapi.

Jeg håper dette svarte litt på det du lurte på, og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 17.10.2025