Mensen kom tidligere, skal på skoletur!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Selv om du har hatt regelmessig menstruasjon er det vanlig å oppleve at den er uregelmessig i puberteten. Mensen styres av hormoner og du ikke påvirke selv når mensen skal komme. Infeksjoner kan også påvirke syklusen din. Det du opplever høres helt ufarlig ut og du trenger ikke være redd for at det er noe galt.

Så lenge du får mensen er altså for tidlig menstruasjon, ingenting å være bekymret over. Som regel vil mensen bli regelmessig igjen etter en periode. Det kan hende du får en syklus som er tidligere enn den du hadde før.

Jeg skjønner at du ikke ønsker å ha mensen når du er på skoletur, men det er lite man får gjort noe med det. Jeg vil anbefale deg å pakke med rikelig med bind ( evt tampong/ menskopp/menstruser ), våtservietter og poser. Det kan også være lurt å ha med håndsprit og evt en boks til å ha brukte bind/ tamponger/ våtservietter i. Du kan legge alt i en toalettmappe eller pose som du tar med når du skal på do/ tisse ute.

Finn gjerne et litt skjermet sted og om du ønsker kan du ta med en venninne du stoler på. Bytt bind/tampong slik du gjør hjemme og legg i pose. Kast dette når du kommer til et sted med søppelbøtte etter turen.

Dersom du har en lærer du stoler på kan du gjerne fortelle til læreren at du har mensen. Da vil læreren ha litt mer forståelse for at du vil ha med venninne og må skjerme deg litt når du skal på do. Husk at du sikkert ikke er den eneste som har mensen på turen. Lærere er vant med dette og har helt sikkert mange gode løsninger.

Det kan også være fint å snakke med de voksne hjemme. De kan hjelpe deg å pakke det du trenger og støtte deg.

Håper dette var til hjelp!

Vennlig hilsen

helsesykepleier