Skal ha mensen på klassetur, kan jeg bli hjemme?

Hei!

Jeg forstår at det er skikkelig kjipt med mensen på tur. Men det er ikke en god grunn for å være hjemme. Det er så mange positive ting med å være med på klassetur!

Det kan jo være en mulighet for at du ikke får mensen akkurat da. Selv om den vanligvis er regelmessig, kan den være forsinket noen ganger.

Når det gjelder smertene er det viktig at du har med nok smertestillende på tur. Ta smertestillende så du slipper å ha vondt. Du kan ta så mye som det står på pakken. Å gå, altså å bevege seg, er smertestillende i seg selv når man har mensen. Så det å gå på tur kan egentlig være veldig bra!

Det er litt stress med bind og mensen på tur, men med litt god planlegging går det greit. Bruk tykkere bind når du går på tur, de kan du ha på deg litt lenger og de holder på mer blod. Bytt når du får sjans, legg det brukte bindet i en plastpose som du kan lukke med en knute så bli det ikke lukt. Ryggsekker har flere rom så finn et som kan passe til brukte bind. Husk våtservietter så du får tørket hendene dine.

Snakk med en av lærerne som skal være med. Det er godt at en voksen vet sånn at hvis du har behov for å gå på do ofte, forstår læreren hvorfor.

Mange gruer seg en del for å være på tur når man har mensen, men som regel finner man ut etterpå at det har gått ganske fint.

Jeg ønsker deg god tur!

Vennlig hilsen helsesykepleier