Jeg vil være der for kjæresten min, men strever selv.

Hei!

Så leit å lese at både du og kjæresten din strever nå. Det blir nok ikke lettere når dere bor såpass langt unna hverandre heller.

Jeg forstår godt at du vil være en god støtte for kjæresten din. Men hvis man skal ha overskudd til å hjelpe andre må man passe på seg selv først. Du trenger å ha det bra med deg selv for å kunne støtte kjæresten din.

Slik jeg forstår det du skriver så har dere pause i forholdet nå. Da er det ikke så rart at du kanskje har vonde tanker og følelser rundt det. Det å ha pause i et forhold oppleves som regel som vanskelig fordi det ofte handler om at noe ikke fungerer så godt.

Det høres ut som at dere er flinke til å snakke med hverandre. Det er viktig at kjæresten din vet at du også har det vanskelig nå. Selv om han strever selv så må han vite at du også strever. Kanskje er dere ikke de beste til å hjelpe hverandre akkurat nå, men trenger hjelp og støtte fra voksne.

Jeg vil anbefale deg å være åpen med foreldrene dine om det du sliter med. Hvis du ikke vil snakke med foreldrene dine så kan et godt alternativ være å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Å sette ord på det du tenker og føler kan gjøre at du får det bedre selv og på den måten blir mer i stand til å støtte kjæresten din.

Jeg synes også at du kan oppfordre kjæresten din til å snakke med noen om hvordan han har det slik at han også kan få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier