Jeg er stresser og bekymrer meg mye på skolen
Jente, 14
Det har vært sikkelig vanskelig å komme seg på skolen i det siste. Jeg er kvalm og føler meg kevlt på skolen hver dag og soner ut hele tiden. Jeg prøver å ikke gjøre det men det er sikkelig vansklig. Det er liksom som at jeg bekymrer meg for noe hele tiden men jeg vet liksom ikke hva det er . Sånn at jeg stresser for hver lille ting forid jeg er redd for at noe skal skje. Det er ikke like ille når jeg er hjemme bare en del på kvelden. Hva er det. Det er sikkelig ukomfortabelt og jeg klarer ikke å gjøre noe på skolen liksom.
Svar
Hei,
Så slitsomt dette må være for deg. Du stresser og bekymrer deg mye på skolen uten å forstå hva som er årsaken. Du forteller at du er redd for at noe skal skje, men klarer ikke å sette fingeren på akkurat hva.
Jeg synes det blir viktig at du får hjelp til å forstå mer om hva dette kan handle om og at du får hjelp til å håndtere dette på en bedre måte.
Helsesykepleier på skolen er god på dette og kan gi deg god hjelp. Du finner telefonnummeret hennes inne på skolen din sine hjemmesider.
Jeg sender deg mange gode tanker.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 26.10.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål