Hvorfor blir kroppen dårlig og nesten svimer av ved vaksine?

Hei

Det er ikke innholdet i vaksinen man reagerer på hvis man besvimer. Det er en mental reaksjon, som kan skje når man er engstelig og urolig for hva som kan skje. Det er under slike situasjoner man kjenner ar man mister kontrollen over kroppen og man kan kjenne seg uvelhet, svimmel, kvalm, høy puls osv.

Selv om du ikke gruer deg til selve vaksinen, så kan det være at du bekymrer deg for at kroppen din skal reagere med besvimelse.

Det er viktig at du har spist og drukket før du skal ta en vaksine. Si gjerne ifra til vaksinatør at du tidligere har holdt på å besvime. Det fungerer som oftest fint for de aller fleste å ligge på behandlingsbenk eller på gulvet når vaksinen blir satt. Ligg gjerne litt lenger etterpå og kjenn at benken eller gulvet bærer deg.
Samtidig slapper du helt av i kroppen din å pust rolig inn gjennom nesen, hold pusten i 5 sek og pust så rolig ut gjennom munnen. Om du gjør dette noen ganger så vil du få mer kontroll over kroppen din og føle deg roligere. Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier