Jeg ønsker å bli likt av alle, og det begrenser meg

Gutt, 20

Jeg, som en 20 år gammel student, kjenner på et stadig press for å tilfredsstille alle rundt meg. Min konfliktskyhet gjør at jeg unngår konfrontasjon og tilpasser meg konstant til de jeg er med. Denne tilpasningen har ført til at jeg føler jeg har mistet en del av meg selv, og jeg blir til tider veldig stille for å unngå å si noe som kan virke dumt. Ønsket om å bli likt av alle har tatt overhånd, og jeg innser at jeg holder meg tilbake. Dette hindrer meg i å følge mine egne ønsker, da jeg frykter negative kommentarer. Selv om jeg vet at det alltid vil være uenigheter og ulike meninger, hindrer denne frykten meg i å delta fullt ut i samtaler og gjøre det jeg virkelig ønsker.

Hei!

Jeg forstår godt at dette er vanskelig for deg. Du har en tanke om hvordan andre oppfatter deg og tenker om deg, og det gjør at du begrenser deg selv i sosiale sammenhenger og i ting du har lyst til å gjøre. Det må være slitsomt å ha det slik!

Som ung voksen er det lett å bli usikker på om man gjør og sier ting "riktig". Det er ikke så rart for det er mange nye ting som skal læres og håndteres. I tillegg til det er det mange krav som skal oppfylles, både fra mennesker og samfunnet.

Når du har det slik som du har det nå, og strever med å få til det du vil og å være den du er, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det. Det å sette ord på tankene dine kan gjøre at du får et annet syn på situasjonen. Dessuten kan du og den du deler tankene dine med se på hvordan du kan jobbe med selvtilliten din slik at du kan få mer tro på at du er bra nok som du er!

Snakk med en voksen du har i familien din eller ta kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor. Studiestedet ditt har kanskje også helsepersonell du kan snakke med for å få støtte og veiledning.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.2.2024