Hvordan skal jeg klare spise sunt?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler dette.

Jeg forstår godt at det er vanskelig å holde seg unna den usunne maten, hvis den er tilgjengelig hele tiden.

Kan du for eksempel forsøke å snakke med familiene din, om å ikke handle inn godsaker hele uka, sånn at det er tilgjengelige, men heller spare godsakene til helgen? Det er en god vane for alle i familien, ikke bare for deg.

Du klarer helt sikkert å gjøre det selv også, å unngå godsaker i ukene, hvis du bestemmer deg for det. Av og til må vi gjøre noe på egen hånd, uten hjelp, men det er enklere hvis du kan få hele familien med deg på prosjekt "sunn mat i ukene".

Snakk gjerne med helsesykepleier om det. Hun kan hjelpe deg til å endre vanene dine.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier