Hvordan kan jeg snakke om noe vanskelig med en venn?

Hei

Så fint at du stiller oss dette spørsmålet. Det er absolutt ikke et dumt spørsmål.

Jeg forstår at du har det veldig vanskelig når du har selvmordstanker og driver med selvskading. Følelsene våre blir tyngre å bære når vi går med de alene, så det er fint å høre at du vil dele de med en venn.

Jeg vil anbefale deg å si det som det er. For eksempel: Jeg har noen problemer som jeg har lyst til å snakke med deg om. Eller Du vet jo at jeg selvskader, det er fordi jeg har problemer med...

Ofte kan det bli mindre kleint hvis man tar det opp når man går tur.

Hvis det blir veldig vanskelig å si det, kan du også vise ham spørsmålet du har sendt til oss.

Jeg må også si til deg at jeg blir bekymret for deg når du har selvmordstanker og selvskader. Det er veldig fint at du vil snakke med en venn, men jeg vil også anbefale deg å snakke med noen voksne som du er trygg på eller med helsesykepleier på skolen. Men en venn er et flott sted å begynne.

Jeg håper dette hjalp deg og ønsker deg masse lykke til videre!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse