Tør ikke gå til helsesøster fordi andre strever mer enn meg

Hei!

Så fint at du tar kontakt her med oss i ung.no.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig å vite om du har "store nok" problemer til å snakke med helsesykepleier, kanskje også hvis du sammenligner deg med søsteren din som har store utfordringer?

Helsesykepleiere er vant til å snakke med ungdommer om både små og store problemer. Om en har store vansker som ikke går over og det går utover hvordan en har det og fungerer i hverdagen, kan helsesykepleier eller fastlege henvise til andre, f.eks psykologsamtaler i kommunen eller BUP -psykisk helsevern for barn og unge. Helsesykepleier er et fint utgangspunkt for å ta opp vanskelige tanker, følelser eller opplevelser en har, som ikke trenger å være store eller alvorlige. En kan derfor ha "lav terskel" for å ta kontakt med helsesykepleier. Og du trenger ikke tenke på at andre kan ha større vansker. Har du det litt vanskelig, så kan det likevel være nyttig å snakke med noen om det. Om du føler senere at du ikke trenger det, kan du avslutte samtalene. Og om du ikke føler det er nok til hjelp eller du får det verre, kan du snakke med helsesykepleier eller fastlege om hvor du kan få mer hjelp.

Det kan også være vanskelig når en har et søsken som har vansker, kanskje kan det være skremmende eller forvirrende, en kan bli trist og bekymret. Og kanskje er det vanskelig om foreldre bruker mye tid og oppmerksomhet på et søsken, og mindre til en selv. Er det sånn for deg? Du kan også høre med foreldrene dine om du kan få være med på en såkalt "søskensamtale" der søsteren din får behandling, det er vanlig at de tilbyr dette, fordi vi vet at det kan være behov for informasjon og støtte for søsken.

Håper dette var nyttig. Jeg ønsker deg lykke til videre!

Med vennlig hilsen psykologen