Alt jeg gjør er feil, sliter mye. Vil ikke snakke, men skriver, tegne, mime

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det her tenker jeg du må få hjelp til å få snudd.

Med så mange triste og negative tanker kan det være viktig å få hjelp til å tenke nytt.

Det er ganske normalt at 13 åringer sliter som du beskriver. Mye av årsaken til det er at hjernen din jobber mot å bli en voksen hjerne. Da er det mye som foregår og du tenker mye, helt normalt. Det som kan være vanskelig er at du og tenker på ting som du ikke har tenkt så mye på før. Det kan være skremmende og skummelt.

Da er det god hjelp i å finne en voksen du kan snakke med. Det betyr ikke så mye hvem den voksene er. Det viktigste er at det er en som har tid til å lytte og forklare når noe er uforståelig for deg. Det kan være en bestemor ,bestefar eller en annen du stoler på.

Tegning og miming kan være fint, men du trenger et publikum for å få formidlet din frykt og tankene.

Hadde det vært bedre hvis du hadde en du kunne ringe til? Du forteller at face to face ikke er ønskelig, det unngår du med en telefonsamtale.

Slik tar du kontakt med Kors på Halsen

• Kors på halsen er åpent alle dager fra kl. 14 - 22.
• Er du barn kan du ringe (800 33 321), chatte eller skrive mail på www.korspahalsen.no.
• Kors på halsen har også et nettforum hvor du kan få svar fra andre unge, eller svare på andres innlegg.

Når du ringer behøver du ikke si noe om at du sliter. Du kan bare fortelle at du har lyst til å snakke med noen du ikke kjenner. Er det ok å snakke så kan du kjenne etter om du har lyst til å fortelle det du så fint har skrevet ned til oss. Eller du kan velge å vente til du har fått tenke deg om.

Det viktigste tenker jeg er at du tør å prøve og se om det er et sted der du kan føle deg trygg nok til å fortelle om alt du sliter med. Det tenker jeg du har startet med nå.

Jeg håper du har fått noen forslag som du tenker du kan forsøke.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Heier på deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no