Hvordan kan jeg ikke bli kvalm når gutten jeg liker spør om å finne på noe?

Jente, 17

Hei! Jeg har pratet med forskjellige gutter opp igjennom åra. Og hver gang jeg prater med en gutt og får følelser for han, og han tilbake, får jeg bare en klump i magen. Hvis han spør om å møtes blir jeg plutselig kvalm eller at jeg vil ta helt avstand. Jeg synes det er sykt irriterende med den følelsen fordi jeg vet at jeg innerst inne liker han. Jeg blir glad hver gang han sender mld og sånn, men med en gang det blir mer seriøst får jeg en sånn dum og ekkel følelse i magen. Det skjer ikke bare med denne gutten, men alle guttene jeg har pratet med. Det er så sykt irriterende fordi jeg vil også ha en kjæreste som alle andre. Jeg vil at denne dumme følelsen skal gå vekk. Jeg kan ikke noe for det, og jeg vil helt ærlig være sammen med han, men det er så vanskelig når følelsen bare tar over. Jeg blir nesten deprimert. Hva er det for noe? Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt denne dumme følelsen? Jeg vil bare være sammen med han, men det går bare ikke.

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det du oppleve kan høres ut som kroppslige rekajsoner på at du er nervøs, stresset og forelsket. Dette er helt normalt og ikke farlig. Derfor skal du ikke tenke at disse følelsene er noe du skal unngå. De er der fordi dette betyr noe for deg.

Følelsene du får er naturlige, og derfor noe du ikke skal tenke at du bør unngå.

Forsøk å finne motivajson når du kjenner disse plagene kommer. Fokuser på det du faktisk ønsker og at du vet at innerst inne liker du denne gutten.

Tenk også på at det du opplever er normalt og ikke farlig. Det kan gjøre deg tryggere.

Om du våger å tåle det ubehaget du får og møte gutten vil du mest sannsynlig oppleve at dette går fint og at du klarer dette.

Om du velger å trekke deg fordi følelsene gir deg så mye ubehag vil det ikke bli noe bedre.

Tenk at du kan trene deg på denne situasjonen, forsøk derfor å møte gutten selv om du kjenner plagene i kroppen. Det er lov å kjenne på ubehaget.

Jeg heier på deg!

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 11.11.2025