Vi er besøkshjem i helgene og det er mange barn her. Jeg blir så sliten.

Jente, 16

Hei, vi er besøkshjem og avlastning for en venn av lillesøsteren min på ni år. Han er veldig grei på noen ting, men har en del utfordringer i hverdagen med grensesetting, mat og toalettvaner. Nylig bodde han hos oss en lengre periode. Selv om jeg ikke er så mye hjemme, da jeg tilbringer mye tid i stallen, merker jeg at det var en påkjenning. At det konstant var pannekaker eller pizza til middag, banking på døren mens en står i dusjen og hopping i trappen over rommet mitt var bare noe av det. Mamma blir sur hvis jeg nevner dette med mat og sier bare at da får jeg fikse mat selv og at det er mye viktigere at vi hjelper han. Jeg er jo enig, men jeg orker faktisk ikke å lage mat når jeg kommer hjem sent. Det hjelper heller ikke at søsteren min har besøk av resten av vennegjengen som også har sine greier. Jeg har mitt eget rom, men merker at jeg blir sliten av å ha fire barn i hus nesten hver helg, i tillegg til å være avlastning og besøkshjem. Hva kan jeg gjøre for å å bli mindre sliten?

Svar

Hei! Det er forståelig at du blir sliten når det er så mange barn med sine behov i hjemmet ditt.

Det er veldig fint at dere er besøkshjem for en gutt som nok har glede av at dere åpner hjemmet for ham. Det er du sikkert enig i, men det kan kanskje bli litt mye fokus på andre enn deg. Du er 16 år og hat jo også behov for å føle deg hjemme i eget hjem.

Kan du få til en prat med dine foreldre der du får fram det? Denne artikkelen beskriver en utrolig fin måte å snakke med foreldre på. Les den og få til en prat ut fra de prinsippene som beskrives.

Det kan feks lyde slik" Det er noe jeg vil ta opp med dere. Det er utrolig fint at dere vil hjelpe x, og det er fint at dere avlaster familien hans. Allikevel føler jeg meg ikke hjemme her i helgene. Det er mange barn her og jeg blir veldig sliten av det. Forstår dere meg"?

Kanskje dere kan få til en en slik prat?

Det er bra at du er mye borte i helgene. Det er nok bra for deg at du holder å med ting som du liker. Når du etter hvert blir eldre er det også normalt at man er mye ute med venner eller på ulike aktiviteter.

Kan du ha på øretelefoner når du er på rommet ditt og det er bråkete?

Kan du også spørre mamma eller pappa om de har tenkt på noe mat til helgen som kommer? Kan du foreslå noe som du også liker? Eller om dere har noe i frysen som du kan varme opp?

Hvis ingenting hjelper så ta kontakt med oss igjen så vil vi forsøke å hjelpe deg!

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 20.2.2025