Er det normalt å føle seg svimmel og uggen når det er varmt?

Jente, 15

Hei! Jeg skulle være med å bake boller med bestemoren min også hadde bestefaren min fyrt i peisen så det var veldig varmt når vi baker kjenner jeg at jeg blir litt dårlig/svimmel så jeg tar av genseren og går i singlet i steden for også går jeg inn på badet der det er litt kaldere og da gikk det veldig fint jeg var fin igjen også går jeg inn på kjøkkenet og blir svimmel igjen også går jeg på badet der det er kaldere og da blir jeg fin igjen og fikk jeg litt kald brus og det hjalp også er dette vanlig? Det har skjedd en gang i mai da det var veldig varmt ute og søsteren min skulle krølle håret mitt til en konfirmasjon og da åpnet jeg døren og var helt fin igjen og jeg klarte meg fint i bunad også er dette pga varmen? Er det vanlig å bli litt uggen av varmen? Jeg spurte den eldre søsteren min som kan litt sånn og hun sa at det kanskje var pga varmen fordi jeg ble fin igjen når jeg var på det kalde badet og fikk kald drikke og litt mat selvom jeg hadde spist

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Det er helt normalt å føle seg svimmel eller dårlig når det er veldig varmt, og du er ikke alene om å bli uggen av det. Varmen kan påvirke kroppen på flere måter, og noen mennesker er mer følsomme for høye temperaturer enn andre.

Overoppheting er en vanlig årsak til svimmelhet når det er varmt. Når kroppen jobber hardere for å regulere temperaturen, kan du føle deg dårlig. Å gå til et kaldere rom og avkjøle deg kan hjelpe, slik du også merket at det gjorde.

Dehydrering kan også spille en rolle. Når det er varmt svetter du mer, noe som kan føre til væsketap og svimmelhet. Å drikke kald drikke, som brus eller best av alt vann, hjelper med å holde deg hydrert og at du kan unngå å bli uggen.

Lavt blodtrykk kan også være en faktor. Varmen får blodårene til å utvide seg, noe som kan senke blodtrykket og føre til svimmelhet. Å hvile seg litt på et kjøligere sted kan hjelpe slik at blodtrykket blir mer stabilt.

Hvis du ofte føler deg dårlig av varmen, bør du drikke nok vann, ta pauser i kjøligere omgivelser, kle deg i lette klær, og unngå å tilbringe for mye tid i varme rom.

Om du fortsetter å oppleve slike symptomer ofte, kan det være lurt å snakke med en lege om dette.

Håper dette var til hjelp og besvarte spørsmålet ditt.

Med ønske om en fortsatt god sommer!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 13.7.2024