Kan jeg gjøre noe for at prompen min skal lukte mindre vondt?
Jente, 18
Hei. Jeg sliter med mye gass i magen, og det lukter som et helvete (ganske ille lukt altså). Jeg lurer på om det er noe mat jeg kan spise for at det skal lukte mindre vondt? Forventer ikke at det skal lukte roser, men bare ikke så sykt ille. Jeg spiser ikke erter, linser og andre greier som skal gi gass i magen. Tror rett og slett det bare er stress. Men er det noe jeg kan spise som hjelper mot lukt?
Svar
Hei!
Dessverre er det lite man kan gjøre for å få promp til å lukte bedre, annet enn å være litt påpasselig med kostholdet og samtidig sørge for gode toalettrutiner.
Matvarer som gir spesielt vond lukt er matvarer som er rike på svovel slik som blant annet brokkoli, kål, rosenkål og grønnkål. Også proteinrike matvarer som egg og kjøtt kan bidra med vond prompelukt.
En annen grunn til at prompen kan lukte spesielt vondt er dersom det stadig ligger avføring i tarmen. Det å sørge for å ha et fiberrikt kosthold og samtidig gode toalettrutiner med regelmessig avføring, vil være gunstig for å motvirke dette.
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 22.3.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål