Jeg sier ofte unnskyld og jeg får ofte skylden.

Hei

Du har kanskje fått skylden for ting ofte som du sier og nå går det litt automatisk at du sier unnskyld. En kan kalle det en uvane.

Du må da begynne å trene deg på å ikke tro at alt er ditt ansvar, alt er heller ikke din skyld, og derfor ikke noe du skal unnskylde. Hvis du merker deg situasjoner det vil komme til å skje, prøv så godt du klarer å ikke unnskyld deg.

Mye kan handle om at du er usikker på deg selv og du gjør deg sårbarhet for mennesker som leser andres usikkerhet. Det kan hjelpe deg å bli mer bevisst din selvfølelse og din selvtillit. Selvfølelse er måten vi kjenner oss selv på, hvem vi er og hva vi står for. Du kan si det er verdien man ser i seg selv slik man er. Selvtillit er hvilken tro vi har på oss selv ved det vi gjør og får til. Legger ved en artikkel som handler om denne forskjellen. Les den gjerne.

Kanskje du trenger å snakke med en voksen som ser og forstår deg. Hvis du alltid får skylden så er det ingen god følende. Du kan jo ta en tur til Helsesykpleier på skolen din for en prat. Tenk på det å husk prøv og ikke unnskyld deg for alt og alle!

Hilsen Helsesykepleier