Har sextet med ukjente på nett og redd de var mindreårige. Hjelp

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Jeg tenker at du har kommet en lang veg allerede.

Det høres ut som at du har handlet i god tro og du har trodd at de andre var voksne. Om de er det eller ikke har du blitt usikker på nå men det høres ikke ut som du har et godt grunnlag for å vite noe annet. Du forteller også at du ikke har mottatt nakenvideoer eller -bilder og at du nå har sluttet med alt. Jeg tenker at du kan ta det med ro og øve deg på å være litt raus og mild med deg selv og minne deg selv på at du handlet i god tro. Det høres heller ikke ut som du har gjort noe veldig alvorlig dersom det skulle vise seg at noen har utgitt seg for å være eldre enn de er (noe du ikke kunne kontrollere).

Jeg tenker at du ikke trenger å kontakte noen i form av advokat og politi med bakgrunn i det du forteller. Det høres ut som det er mer enn nok med DPS og jeg vil heller anbefale deg å bruke tiden der til å fortelle om din skam og angst og selvsagt også selvmordstankene som du har hatt knyttet til dette.

Måten å jobbe med skam, skyldfølelse og angst vil i mange tilfeller i første omgang være å sette ord på dette og dele dette med andre. Skam blir større av å holde det inni seg. Det er lurt å sette ord på håpløsheten og uroen du har for fremtiden. Terapi (DPS) kan brukes blant annet til å få ny perspektiver og innspill fra en nøytral part.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen