Jeg har det så vondt og klarer ikke å spise.

Hei.

Du er veldig viktig og like viktig som andre som skriver til oss på UNG. Du fortjener å ha det bra og du fortjener et ordentlig svar fra oss.

Det er veldig leit å lese at du har det så vanskelig og at du har opplevd vonde ting. Du trenger derfor ekstra støtte fra foreldrene dine, hjelp til å spise nok mat og hjelp til å snakke om det som er vanskelig. Du trenger også hjelp til å finne andre strategier som kan hjelpe deg når du har det vanskelig, enn å spise mindre.

Foreldrene dine skal følge deg opp i måltider slik at du får i deg nok mat. De skal forsyne deg med mat og sitte sammen deg til du har spist opp. Når de vanskelige tankene dukker opp skal du fortelle foreldrene dine om dem slik at dere kan distrahere tankene eller snakke om dem. For noen hjelper det å se en serie eller gå en tur sammen en voksen når de vanskelige tankene blir for sterke.

Jeg vet ikke om du får hjelp fra BUP. Der finnes det utdannete terapeuter som er gode på å hjelpe barn og ungdom som strever med vanskelige tanker og følelser. Du kan få hjelp der sammen foreldrene dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Jeg anbefaler deg å vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine slik at de kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser