Har jeg unaturlig løs skjede?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Skjeden er veldig elastisk. Selv etter en fødsel vil den trekke seg tilbake nesten til slik den var før graviditet.

Det er vanskelig å svare på om skjeden din er unaturlig løs uten at en lege har undersøkt deg. Men om du slapper av og er kåt, vil skjeden naturlig utvide seg og kjennes løsere ut, om du er anspent.

Man kan trene opp musklene rundt skjeden ved å gjøre såkalte knipe øvelser. Prøv å kjenne etter ved å putte en finger inn i skjeden. Om du kjenner det strammer litt rundt fingeren, så er du i kontakt med de riktige musklene. Slike knipe øvelser kan du gjøre når som helst og hvor som helst.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier