Vondt å ha avføring, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Det kan være flere årsaker til at det er vondt eller vanskelig å ha avføring, men ofte skyldes det at avføringen er hard eller at man er forstoppet. Dersom dette er tilfellet, finnes det ulike reseptfrie midler man kan få kjøpt på apoteket som bløtgjør avføringen. Ellers vil det være nyttig å drikke mye vann/væske, slik at man unngår å bli dehydrert, samt å være flink til å spise fiberrik mat slik som grove kornprodukter, frukt og grønnsaker. Man bør også passe på å gå regelmessig på do og unngå å holde seg for lenge.

I denne artikkelen kan du lese mer om avføring, fordøyelse og dovaner.

Dersom dette ikke hjelper, du er mye plaget med avføringen, eller det er andre årsaker til smertene dine, bør du kontakte fastlegen din for en vurdering og råd for hva du bør gjøre.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen, legen