Hvordan skal jeg komme over eksen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du ikke vil si noe om hva som var årsaken til bruddet, så får jeg si noe om hva som skal til for å glemme henne.

Det første du skal gjøre er å slette henne fra alle plattformer på sosiale medier.

Du må rett og slett blokke henne ut fra livet ditt sånn at du ikke blir minnet om henne.

Grunnene til at du gjorde det slutt må være såpass viktige for deg at det ikke er aktuelt å snakke med henne igjen. Da må du jobbe for å få henne ut av tankene og ut av livet ditt.

Det gjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av. Ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Hun er vant til å snakke med ungdom om alle slagst problemer, og ikke minst om kjærlighetssorg. Brudd er tungt uansett, og det er lov å ha kjærlighetssorg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

10 råd for å takle kjærlighetssorg

Hva er savn? Og hva kan du gjøre hvis du savner noen?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Trenger du noen å snakke med?